منتدى الامراء

منتدى الامراء

تبادل الاراء والوعى والافكار والاشعار
 
البوابةالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة لمار
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء   السبت سبتمبر 10, 2011 4:38 am

ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي للآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة ،

بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي. وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.
وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.
وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.
ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة. وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم، كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.
وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر. ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا، فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.



مع تحياتي الاميرة لمار





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرميدو
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 573
تاريخ التسجيل : 29/08/2011
العمر : 15

مُساهمةموضوع: رد: خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء   الإثنين سبتمبر 12, 2011 2:10 pm




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة حبيبه
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 15

مُساهمةموضوع: رد: خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء   الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:04 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة لمار
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 3:39 am

اي يا ميدو هاي الكههههههههههههههههههههههه Very Happy Very Happy Shocked Surprised Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
avatar

عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء   الخميس سبتمبر 15, 2011 12:25 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika36.football4arab.net
 
خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطيء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الامراء :: منتدى الصحه والاسرة :: قسم الصحه والطب البديل-
انتقل الى: