منتدى الامراء

منتدى الامراء

تبادل الاراء والوعى والافكار والاشعار
 
البوابةالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميرة لمار
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   السبت سبتمبر 10, 2011 4:33 am

قالت مجموعة من الباحثين في كندا أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول كميات كبيرة من المكسرات والشوفان يقلل من كمية الكولسترول ،

في الدم بنسبة تصل إلى 13% خلال ستة أشهر فقط خاصة إذا قام الإنسان بتقليل كمية الدهون التي يتناولها إلى جانب تناوله للمكسرات والشوفان وفقا لما نشره موقع الديلي ميل البريطاني أمس جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على ما يقرب من 345 شخصا قاموا باتباع نظام غذائي منخفض الدهون يعتمد على الخضار والفواكه وفي نفس الوقت تم إضافة المكسرات والشوفان إلى هذا النظام فوجد الباحثون انخفاض نسبة الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ تقول فيكتوريا تيلور أستاذ بمؤسسة القلب البريطانية إن المكسرات لها دور كبير في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم وهو الأمر الذي قد يصيب الإنسان بمشاكل قلبية كثيرة حيث تتسبب زيادة الكولسترول في إصابة الإنسان بخلل في ضغط الدم، والذي بدوره يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب ..
مع تحياتي الاميرة لمار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرميدو
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 573
تاريخ التسجيل : 29/08/2011
العمر : 14

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   الإثنين سبتمبر 12, 2011 2:46 pm




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة حبيبه
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 15

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:03 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة لمار
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 3:40 am

Surprised Mad Mad @ @ @ @ No No No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع


عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   الخميس سبتمبر 15, 2011 12:24 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika36.football4arab.net
Admin
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع


عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم   الخميس سبتمبر 15, 2011 12:24 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika36.football4arab.net
 
المكسرات واشوفان يقللان من نسبة الكنسترول في الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الامراء :: منتدى الصحه والاسرة :: قسم الصحه والطب البديل-
انتقل الى: